Svaka od nas ponekad osjeća kako joj je koža osjetljiva. Djelomično se radi o tipu, a dijelom o stanju kože. Kod velike većine osjetljivost s vremenom nestane, a nekima je koža stalno pomalo „drama queen“.
Razlog za osjetljivost može biti genetski, ali može nastati i zbog životnog stila, stresa, prehrane, hormona, kozmetike i hrpe drugih razloga.
Kako prepoznati osjetljivu kožu?
Žene obično procijenimo da imamo osjetljivu kožu kada se pojavi nešto od ovoga:
- reakcije na mnoge kozmetičke proizvode
- crvenilo na pojedinim dijelovima kože
- užarena, čak i bolna koža
- tanka, previše nježna koža
- svrbež ili neugodan osjećaj na koži
Tome je osobito sklona suha koža ili koža s uništenom kožnom barijerom.
Kada štit ne djeluje
Ako imamo osjetljivu kožu, kožna pregrada (barijera) vjerojatno je oslabljena ili uništena. Ona djeluje kao prirodni štit tvoje kože i sprječava preveliku iritaciju uzrokovanu različitim faktorima.
Ako se ta prirodna obrana kože uništi, koža je manje otporna i time lakše dopušta prodor alergena i iritansa, što se rezultira nadraženom, crvenom i osjetljivom kožom.
Razlog zašto se kožna barijera ruši često je teško odrediti. Jačanje prirodnog štita tvoje kože zato je glavni cilj njege osjetljive kože.
6 pravila njege osjetljive kože
Slijedi ova pravila kada sastavljaš svoju rutinu njege.
Pravilo #1: jačanje barijere
Sada već znaš da veliki dio problema leži u oslabljenoj kožnoj barijeri. Njeno jačanje neka bude u početku tvoj glavni cilj.
Aktivna sredstva koja dokazano jačaju kožnu barijeru su:
- prebiotici
- postbiotici
- ceramidi
- niacinamid
- vitamin E
- gotu kola (Centella asiatica)
U Miss Alice formulirali smo esenciju za lice No Barrier Between Us kako bismo ojačali barijeru. Esencija podsjeća na lagani hidratantni serum, a njegova formulacija sadrži sastojke koji jačaju barijeru i obnavljaju prirodni mikrobiom kože. Možeš je koristiti u bilo koje doba dana (ujutro ili navečer), i kombinirati s raznim aktivnim sredstvima.
Pravilo #2: izbjegavanje potencijalnih iritansa
Na osjetljivoj koži se nekada pojavljuju reakcije, zato za početak u svojoj kozmetici eliminiraj sastojke koji su najčešći iritansi.
Parfemi, eterična ulja, alkohol (npr. etanol – u INCI obično je vrlo visoko i označen kao Alcohol, Alcohol denat ili slično; nemoj ga brkati s drugim, neproblematičnim alkoholima, koji su inače pri kraju INCI popisa (Cetyl Alcohol i slično)).
Koža može reagirati na hrpu različitih sastojaka, ali spomenuti su najčešći „krivac“. Nakon što ojačaš svoju barijeru, imati ćeš i manje reakcija na različite sastojke. Pogotovo ako tvoja koža trenutno reagira na „sve“ – to nije normalno djelovanje kože i sigurno nisi alergična i preosjetljiva na baš sve sastojke.
Pravilo #3: Odaberi prave aktivne sastojke
Fokusiraj se na aktivne sastojke za kožnu barijeru. I nemoj njima pretjerivati, već ih postepeno počni uvoditi u rutinu.
Važno je znati što odgovara tvojoj koži i kada ima previše aktivnih sastojaka. U principu, osjetljiva koža loše podnosi jake aktivne sastojke, kao što su npr. kiseline.
Jedno od jačih aktivnih sredstava, koji inače vrlo odgovara osjetljivijoj koži, je niacinamid.
Manje problematični su i derivati vitamina C i nježniji retinoidi (retinil palmitat). Ako te svejedno zanimaju kiseline, prvo ih testiraj na manjoj površini kože.
Pravilo #4: Test osjetljivosti
Nije zabavno, ali ima smisla: s novim proizvodima prvo napravi „patch test“. Kap proizvoda nanesi na unutarnju stranu ruke (podlakticu) i prekrij je flasterom. Ostavi preko noći. Ako ujutro nema nikakvog crvenila ili reakcije, onda ga možeš isprobati na manjem dijelu lica i postepeno nanositi na cijelo lice.
Znamo da to zapravo gotovo nitko ne radi. Svejedno, vrlo je dobar test ako je tvoja koža trenutno jako zahtjevna.
Pravilo #5: Koristi SPF zaštitnu kremu
SPF zaštita u modernoj njezi kože nije rezervirana samo za ljetne dane – daleko od toga.
Danas znamo više o koži nego ikada prije. Brojne studije upućuju kako je korištenje svakodnevne SPF zaštite obavezno za održavanje zdrave kože. Pogotovo za osjetljivu kožu neophodna je zaštita od iritacije uzrokovane UV zrakama.
Izaberi kremu koja odgovara tvojoj koži, obično osjetljiva koža bolje podnosi mineralne filtere (cink oksid i titanijev dioksid) od kemijskih (ali i to se može razlikovati – nešto će ti odgovarati, nešto ne).
Pravilo #6: Upoznaj svoju kožu
Svaka koža je unikatna! Prijateljičina osjetljiva koža lijepo će prihvatiti jake aktivne sastojke, a tvoja će brzo reagirati čak na blaže sastojke. Zato kažemo da osjetljiva koža nije samo tip, već prije svega stanje kože. I među njima su velike razlike.
Otkrij na što tvoja koža najbolje reagira. Prije nego kupiš kozmetiku uvjeri se da proizvod zaista sadrži ono što tvojoj koži treba.
Možda se do sada nisi toliko bavila svojom kožom. Sasvim te razumijemo i nikako ne tvrdimo da bi ti to trebalo postati novi hobi.
Ali iz iskustva i razgovora sa ženama, u Miss Alice znamo nešto: što bolje poznaješ svoju kožu, bolje ćete se razumjeti. I čeka te puno zabave (ok, priznajemo, mi smo malo opsjednuti kozmetikom i kožom …)
